Grija pentru perineu

In iarna am participat la un curs pentru parinti organizat de Qbebe, unde am castigat o sedinta de gimnastica pentru perineu. Am reusit cu chiu cu vai sa si ajung la o programare prin ianuarie, dupa vreo 2 amanari. Sedinta a avut loc la Active Center, cu Moasa de suflet, doamna Vania Limban, o super experienta. Premiul nu a constat doar in gimnastica, inainte de asta am avut o ora de instruire si informare despre perineu, sfaturi, indicatii si diferite informatii interesante. Aici am aflat despre un aparat nemtesc Epi No, un dispozitiv cu manomentru (manometru are rolul de a stabili starea perineului si a urmari progresului exercitiilor pentru a ajunge la tonusul dorit), ce ajuta la tonifierea perineului si la dilatare, la pregatirea pentru nastere (pentru a evita ruperea sau epiziotomia). Dupa toata experienta am ramas cu gandul la aparat, la cat de bine a fost la gimnastica, cat de importanta e miscarea, mai ales in timpul sarcinii, dar parca nu as fi dat atatia banuti pe el, pe de-o parte, dar pentru ca aveam voucherele materna, si acolo au acceptat plata cu ele, am hotarat sa fac ceva pentru mine si pentru starea mea de bine actuala si pe viitor. Pe data de 25 aprilie am reusit sa ajung la Active Center, cu bubulina mea dupa mine, si mi-am achizitionat Epi no, nu a fost un drum prea usor cu metroul si drumurile din Bucuresti, dar am reusit si am fost foarte implinita. Ba chiar, dupa am iesit la plimbare in Herastrau, am zis ca daca am ajuns pana acolo e pacat sa nu ii arat parcul Sofiei, a fost o zi foarte frumoasa pentru noi, si obositoare, dar foarte frumoasa. Pastele fiind pe 28 aprilie, in Herastrau era organizat targul de Pasti, minunat, am profitat, ne-am luat ceva e mancare, oua incondeiate si ne-am plimbat muuuulllltttt. Pana sa plecam ne-am intalnit cu fratele meu care era in drum spre birou, nu ne venea sa credem ce coincidenta, a stat si el putin cu noi, o alta bucurie, ne-a facut cateva poze, Sofi a adunat ghinde cu el�minunat. Am ajuns acasa frante, eu trebuia sa pregatesc bagajele pentru ca a doua zi trebuia sa plecam spre parintii mei unde urma sa ne petrecem sarbatorile de Pasti, nu am mai pregatit nimic, am hotarat ca vom pleca sambata dimineata, in loc de vineri seara, asa era mai bine pentru toti. Asa am si facut, vineri am facut bagajele si sambata cum s-a trezit Sofi am si plecat. Am luat la mine Epi No, de la inceput cu gandul ca nu voi avea timp sa il folosesc, exista un gram de speranta, dar asa a si fost, nu am reusit sa il folosesc ba din contra cand am plecat dupa sarbatori l-am si uitat intr-un dulap la ai mei si la 15min dupa ce plecasem de la ei a trebuit sa facem cale intoarsa dupa el, mi-a luat ceva sa imi amintesc, bine ca nu mi-am amintit la Bucuresti, asta e, am zis ca nu are rost sa ne suparam. Acasa am si folosit aparatul si am fost multumita de el, sper sa reusesc sa il folosesc cat mai des, merita oricum investitia.