Incarcat in Am inceput cursurile prenatale - # #lamaze #puericultura #alaptare la san
1.454 vizualizariAm inceput cursurile Lamazecare constau in 4 intalniri/cursuri a cate 3 ore fiecare.
In 1 curs s-a vorbit despre:
- unde nastem si ce sa intrebam medicul despre procedurile de nastere
– procedurile maternitatilor/spitalelor din Romania
– Maternitatea/Spitalul Baby Friendly: care sunt practicile Baby Friendly
– cum sa construim Planul de Nastere?
–principiile Lamaze despre nasterea naturala
– ce este perineul si rolul acestuia in timpul nasterii
– masajul perineului, exercitiile Kegel si Super Kegel
– exercitii de relaxare si comunicarea cu bebelusul
In al 2 lea curs s-a discutat despre:
-rolul hormonilor in timpul nasterii
– de ce doare nasterea ?
– durerea (experiente personale)
– efectul Placebo si efectul Nocebo
- cum suportam durerea? exercitiu practic
– gradul de incredere in sine
– modalitati nefarmaceutice pentru controlul durerii
In al 3 lea curs:
– travaliul, acasa sau la spital?
– cum recunoastem travaliul fals
– semnele timpurii ale travaliului
– semnele declansarii travaliului
– momentul plecarii la maternitate
– etapele travaliului
– activitati in timpul travaliului, rolul partenerului
– suportul psihologic in timpul travaliului, rolul partenerului
– STAPANIREA DE SINE in timpul travaliului
– exercitiile de respiratie Lamaze
– tehnica expulziei
In a 4a sedinta s-a discutat despre puericultura/cresterea copilului:
1. In maternitate
– cum simte bebelusul “lumea” dupa nastere
-reflexele native ale bebelusului
– scorul APGAR
2. Acasa
-nevoile bebelusului in prima luna de viata
– ingrijirea bebelusului (PARTE PRACTICA): schimbat scutec, baita, igiena bont ombilical, urechi, ochi
– ce lucruri sa cumparam si ce lucruri sa NU cumparam pentru bebelus
– mituri in ingrijirea bebelusului
3. Alaptarea
-ce este colostrul
– pozitii de alaptare (PARTE PRACTICA)
– mituri in alaptare
Am mai facut si un curs de alaptare, foarte interesant, unde am aflat lucruri, care nu le-am citit nici pe net.
Concluzii pana acum, in urma cursurilor:
Am primit informatii care nu le cunosteam (50% din ele) si mai mult de atat, incurajarea ca orice mamica e capabila sa nasca, avand in vedere ca si corpul nostru este pregatit pentru acest lucru.
Suntem cam 24 de persoane, a cate 12 cupluri. Taticii vor primi la sfarsit atestat de puericultura.
Comentarii