Bloguri
-
Buna tuturor, referitor la kg acumulate (4,5 kg) pana in sapt. 16 va pot spune ca sunt mult mai atenta la ceea ce mananc si consum in jur de 1.800 kcal. Merg la sala (30 min. banda si 30 min. stepper). As dori sa va impartasesc cateva meniuri. Dimineata: branza dietetica, branza de vaci, sau omleta (2 oua fierte) sau humus sau zacusca,2 felii paine neagra si ardei sau castravete. Pranz: ciorba sau supa, 2 felii de paine negra sau salata cu branza sau ton. Cina: piept de pui, mazare, ciuperci, salata cu branza sau ton. Gustari: citrice, prune, mere sau iaurt.
Comentarii Publice
Poti sa comentezi si anonim (vezi casuta la final dupa ce scrii mesajul)
Mesaje de la acelasi autor
-
Scrisoarea mamei - partea a II-a
apoi cineva te-a adus la mami si mi te-a pus pe fata. Cum ne-am atins cum ai tacut si mami ti-a dat primele saruturi ai fost stearsa cu un scutec). Dupa acest prim moment coplesitor ai fost dusa la sp... -
Scrisoarea mamei - partea a IV-a
Abia asteptam sa te vedem azi si sa aflam cand vei merge cu noi acasa (mai sunt 5 ore). Te iubim nespus de mult, iubita noastra fetita! Sa dea Dumnezeu sa fii sanatoasa si sa ai o viata minunata! Mami... -
Scrisoarea mamei - partea a III-a
Mami a fost externata joi, urmand sa vina cu tati de 2 ori pe zi orele 09:00 si 16:00 pentru muls si sa te vedem. Sambata a fost o zi frumoasa pentru ca ai dat semne ca vom scapa de la terapie intensi... -
Scrisoarea mamei, partea I
Iubitul meu sufletel, ANA SOFIA, Ieri, 09.06.2019, a fost o zi traita cu foarte mari emotii. A fost ziua in care te-am tinut in brate (in sfarsit!). A fost ziua in care eu cu tati am fost foarte fe... -
Rezumat sapt. 28 -34
Buna, tuturor! Un scurt rezumat al ecografiilor sapt 28 - 34: Sapt 28: 1 065 kg (eco LilMed) Sapt 30: 1,075 kg (eco LilMed); 1,336 kg (eco Medicover) - probleme cu valorile ridicate ale arterei ombi...
Din aceeasi categorie...
-
Fumatul in sarcină
Am fost fumatoare foarte mult timp. Înainte de a rămâne însărcinată am avut o tentativa de a ma lasa de țigări, parcă am avut o presimțire a ceea ce va urma dar nu am reușit . In prima zi cand am afla... -
Inceputul - Partea a II a
Dupa ce am aflat marea veste a inceput de fapt povestea noastra. Primul control, prima ecografie, primele analize. Au fost multe de facut, multe cautari , fericire dar si putina teama . Fiind prima sa... -
Versiunea cefalica externa
Azi am fost la clinica pentru a vedea daca reusim sa intoarcem bebelina. Erau sanse mari, dar pare blocata in pelvis, asa ca doamna doctor a zis ca probabil ceva o tine acolo. Procedura este destul ... -
anuntul sarcinii la job
Fiind atat de fericita si entuziasmata ca este prima mea sarcina, am decis sa anunt la serviciu la fel de repede cand am aflat. Multe emotii, nu stiam ce pasi trebuie sa parcurg, cu cine sa vorbesc, c... -
Cezariana și marea intalnire
Am promis ca revin cu detalii.Iata ca e deja o săptămână de la externare.Nu am apucat sa scriu.:) am fost în recuperare. Am născut pe 15 mai prin cezariana la Maternitatea privata. Urmatoarele 2 zil... -
Babyshower
Ieri, prietenele mele mi-au pregatit o surpriza, un babyshower foarte dragut. Ne-am simtit tare speciale, atat eu, cat si Baby A.❤️ E frumos sa stii ca ai prietene langa tine care iti sunt alaturi la... -
Intalnirea bebelusilor 🩷💙
Azi m-am intalnit cu prietena mea care si ea poarta in pantec un copilas tare activ si scump, un viitor prieten pentru fetita mea. Abia astept sa se cunoasca si sa ii vad jucandu-se impreuna! 😍 E fai... -
INTREBARE
Trimis de Andreitaa21 - Incarcat in Diverse -Buna ziua, tuturor. Voiam sa va fac o intrebare, ca sunt noua in aceasta pagina si inca sunt putin pierduta. Am vazut ca pentru a putea participa pentru a primi geanta bebelusului este n... -
Viata cu 2 copii
Trimis de CatalinaComan - Incarcat in Diverse -Dupa 5 zile de spitalizare , am ajuns in sfarsit acasa , la Eva.Prima intalnire a fost efectiv coplesitoare. A vrut sa-l tina in brate , sa l pupe si sa-i spună ca va fi o sora mai mare pe care se po... -
Bebe pe drum
Să povestesc și despre bebe puțin. E amuzantă asta mică, stă într-o parte, îmi stă burta strămb. Mai ales seara, dar se vede și în timpul zilei. Nu știu cum stă, dar mă tot lovește pe partea dreaptă î...
Comentarii